در حال بارگذاری ...

کره بادام درختی

دسته بندی: بادام درختی
تعداد:
تومان
مشخصات کالا بیشتر
توضیحات
بیشتر
  • توضیحات
  • مشخصات کالا
  • نظرات کاربران
کره بادام درختی
توضیحات

خواص کره  بادام درختی

همه کره بادام زمینی را می شناسند. اما این  تنها کره آجیل محبوب نیست. کره های آجیل، از غذاهای محبوب و سالم هستند  که با طعم های  خوشمزه زیادی  یافت می شوند.

آیا کره  بادام درختی  سالم  است؟

 پاسخ ساده این است که کره بادام کاملاً سالم است.

فواید کره بادام برای سلامتی

کره بادام برای سلامتی  قلب شما بسیار خوب است.

کره بادام حاوی تعادل خوبی از چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع است که چربی های سالم هستند، این چربی ها با کمک به کاهش فشار خون و کلسترول، به کاهش موارد بیماری قلبی عروقی کمک می کنند.

کره بادام دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی و مقدار مناسبی از چربی های سالم است.

در اینجا نگاهی دقیق تر به برخی از مواد مغذی موجود در کره بادام آورده شده است:

کلسیم

در میان تمام آجیل ها، بادام میزان کلسیم بالاتری دارد.  یک مشت بادام (حدود 22 مغز) حدود 8 درصد از کلسیم مورد نیاز روزانه (RDI) شما را تامین می کند.

کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها حیاتی است. بنابراین اگر فردی هستید که لبنیات مصرف نمی‌کنید، اما نگران دریافت کلسیم خود هستید، یک مشت بادام، علاوه بر افزودن سبزی‌های سبز تیره به رژیم غذایی شما، می‌تواند به شما در حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند.

منیزیم

یک مشت بادام روزانه حاوی حدود 80 میلی گرم منیزیم است. یکی از مهمترین وظایف منیزیم تنظیم عملکرد ماهیچه ها در سراسر بدن است و فراموش نکنید که این شامل عضله قلب نیز می شود.

منیزیم به قلب کمک می کند تا ریتم سالمی داشته باشد، به کنترل فشار خون کمک می کند و به کنترل تولید کلسترول کمک می کند که همه اینها برای قلب سالم مفید هستند. منیزیم همچنین برای خواب عالی است و به شما کمک می کند چرخه خواب خود را تنظیم کنید، حتی به شما کمک می کند به خواب بروید.

ویتامین E

بادام حاوی سطوح نسبتاً بالایی ویتامین E است. تنها یک مشت بادام (حدود 22 مغز) حدود نیمی از نیاز روزانه شما (7.27 میلی گرم) را تامین می کند.

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن شما کمک می کند. آنتی اکسیدان ها نیز برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی شما حیاتی هستند.

فیبر

هر وعده (22 مغز) بادام 4 گرم فیبر به شما می دهد. فیبر به کنترل سطح گلوکز خون، حفظ عملکرد سالم روده و کاهش کلسترول کمک می کند زیرا به دور کردن کلسترول از بدن کمک می کند.

بهترین راز در مورد کره بادام این است که خوشمزه است.

کره بادام را از کجا خرید کنیم؟

یکی از دغدغه های مردم هنگام خرید آجیل و خشکبار این است که اول آجیلی که خرید می کنند تازه، سالم و با کیفیت باشد دوم اینکه از نطر قیمت مناسب باشد سوم اینکه راحت خرید کنند

مجموعه نوجیل با هدف تولید و فروش با کیفیت ترین محصولات آجیل و خشکبار راه اندازی شده است و هدف ما در این مجموعه این است که با حذف واسطه ها بتوانیم محصولات این چنین را با ساده ترین روش خرید بدست مصرف کنندگان در ایران و سراسر جهان برسانیم.

خرید اینترنتی از نوجیل همواره کیفیت و تازگی، قیمت مناسب و راحتی در خرید و ارسال محصول  را به شما هدیه می کند.

 


خانه
دسته ها
جستجو
0 سبد
پروفایل
بیشتر
دسته بندی ها
آجیل
خشکبار
زعفران
تنقلات